苹果iPhone 4升级至iOS 7是可以的，但需要确认几点：

1. iOS 7与iPhone 4的兼容性：虽然iOS 7兼容包括iPhone 4在内的多款设备，但升级之前最好检查具体兼容性。通常苹果会发布设备兼容信息，确认哪些设备能够完全支持iOS 7的新功能。虽然iPhone 4硬件上支持iOS 7，但某些新功能可能会因硬件性能限制而无法完全体验。

2. 数据备份：升级系统前，请确保备份所有重要数据，以防升级过程中丢失。可以使用iTunes或iCloud进行备份。

3. 电池电量：确保iPhone有足够的电量进行升级，避免在升级过程中因电量耗尽导致设备损坏。

4. 升级方法：可以通过iTunes进行升级。将iPhone 4连接到电脑上，启动iTunes，然后选择更新选项，iTunes会下载最新的iOS 7版本并自动安装到iPhone 4上。也可以直接在iPhone 4上通过OTA（空中下载技术）进行升级，但建议连接Wi-Fi以保证升级过程的稳定性。

5. 升级后的操作：升级完成后，根据需要进行设备的设置和应用的更新。由于系统升级可能会导致某些应用不兼容或需要更新以支持新系统，请检查并更新应用。

请注意，尽管苹果设备通常能够顺利升级至新系统，但仍存在升级后出现问题或性能下降的可能性。因此，在升级之前最好充分了解可能的风险并做好数据备份的准备。如果遇到问题，可以联系苹果官方客服获取帮助。此外，根据设备和数据的重要性，也可以选择等待iOS 7发布一段时间后再进行升级，以便观察其他用户的反馈和修复可能存在的问题。

苹果4升级ios7

苹果4升级至iOS 7的操作步骤如下：

1. 进入“设置”图标，选择“通用”选项。

2. 点击“软件更新”，选择下载并安装iOS 7系统。这一过程中可能需要输入Apple ID密码进行确认。升级过程耗时较长，需确保设备电量充足且连接稳定的网络。请注意，新版本的操作系统可能占用较大的存储空间，要确保设备有足够的储存空间完成升级。若储存空间不足，建议先清理不需要的文件或应用。此外，在升级之前，建议备份重要的数据以防万一。可以在iTunes中备份设备数据，或者在iCloud中开启备份功能。

然而，苹果4硬件性能较低，升级至iOS 7后可能会运行缓慢甚至卡顿，这将影响使用体验。苹果在iOS 7发布时是针对当时最新型号的iPhone优化的，而iPhone 4已经是一款相对较老的机型。因此，虽然技术上是可行的，但可能并不推荐将iPhone 4升级到iOS 7。考虑到设备性能和用户体验，如果条件允许的话，建议考虑购买更新型号的iPhone以获得更好的体验。

以上内容仅供参考，如有需要可以咨询苹果售后服务获取专业的操作建议和更多相关信息。