在冬天，空调的设置温度一般在**20摄氏度左右**较为适宜。这是因为空调的工作原理是尽可能地通过提高或降低室内外温差来提高人们的舒适度。但需要注意的是，具体的室内温度需要根据个人的体感来调整。具体来说，还要考虑以下几个方面：

1. 室内外的温差不宜过大。在调整室内温度时，一般保持在较低的水平。建议在寒冷的冬季避免过大的室内外温差。过大不仅会造成电力消耗的增加，也可能对身体造成不利影响，容易导致生病等问题的发生。空调使用与身体健康也有紧密关联，尤其是对于老年人、小孩以及长期疾病的人更应注意温差问题。

2. 空调的制热温度要合理调整。空调的温度并不是越高越好，过高的温度可能会使室内过于干燥，导致人体缺水并可能对健康造成一定的负面影响。设置适宜的室内湿度温度以保障居住的舒适度为基本前提，制热设置要根据房间的性能等因素调整空调的温度。对于普通家庭而言，冬季室内温度设置在大约二十度左右是比较合适的。另外，为了避免因室内外温差过大导致的感冒等问题，还应控制适宜的室内湿度水平。专家建议的湿度范围为百分之四十至百分之六十五之间，并建议使用加湿器等工具以保持湿度。夜晚睡觉时设定到十八度有利于身体进行良好的睡眠质量保证和健康保健措施的执行。通过这样的温度控制能够有效防止过热或者过于干燥的不适状况的发生，提升居家生活的舒适度和身体健康水平。总的来说，冬天的空调设置需要根据具体情况来调整并找到最适宜的温度点以满足人体舒适度的需求。同时也要注意保持室内湿度和避免室内外温差过大带来的不良影响。